恋愛経験なし、専門学校での挫折と人間関係の悩み…どうすれば前向きに仕事探しできますか？
恋愛経験なし、専門学校での挫折と人間関係の悩み…どうすれば前向きに仕事探しできますか？
あなたは、高校卒業後、声優と柔道整復師の専門学校を掛け持ちで通われていたんですね。声優の道は続けているものの、柔道整復科での挫折、人間関係のトラブル、そして男性不信から退学を決意されたとのこと。退学後も、自己嫌悪や人間関係のぎこちなさ、将来への不安を感じているのですね。まずは、あなたの置かれている状況を整理し、どのようにすれば前向きに仕事探しができるのか、一緒に考えていきましょう。
私のスペック：女、恋愛経験無し
私は高校卒業して専門学校を２つ掛け持ちして、昼は声優の専門学校、夜は柔道整復師の専門学校に通ってました。
声優のほうは続けていて、柔道整復科のほうは退学しようと考えています。
理由は声優のほうが忙しくなったわけではなく、只の挫折です。
柔道整復科の先生には、夜間に女子が入っていると聞いていたんですが実際入ってみたら女子が一人もいませんでした。
そして、初日に同じクラスの人(以下Aさん)に帰り道に声をかけられ一週間か二週間ぐらい毎日一緒に帰っていました。
私はその人のことが好きになっていました。
いつものように、Aさんが私の自宅まで送ってくれていたらその人に「○○(私)の家に行きたい」と言われました。
私も馬鹿だから自宅に誰もいないのにAさんを家に入れてしまいました。
そして、自宅に来てしばらく経ってからAさんに「性欲って強い？」と聞かれました。
私は、恋愛経験がないというのもあって舞い上がっていましたがAさんは単なる私の身体目当てというのがわかりました。
流石に私が勿論拒否して、その日はなにもありませんでした。
Aさんにはこの事は秘密だからねと言われたのですが次の日の学校の休み時間でAさんがAさんの友達に私のことを面白可笑しく話ていることを聞いてしまいました。
私はその事を聞こえないふりをしていたので気まずいながらもAさんに話しかけられたら普通に接していました。
そして、ある日の授業中に私が先生にあてられて答えたらAさんが他のクラスメイトに
私のことを指して「あの子めっちゃ性欲強いよw」と私のほうを見て笑っていました。
そして思いっきりAさんと目が合い、それ以来Aさんに話かけられることはありませんでした。(挨拶はしてきたけど)
Aさんは普段、休み時間は廊下に出て友達と話すのに私が休み時間に他のクラスメイトと話していたら席から動かないで私のほうをチラチラ見ていたり(流石に私がクラスメイトと話始めた途端に廊下から全速力で戻ってきたときはビビったww)、解剖の授業で女性器の話になったときAさんとAさんの友達が一斉に私を見てニヤニヤしたりと地味な嫌がらせをされて病んでしまって親にもう辞めたら？と言われ退学を決意しました。
それがGW初日です(笑)
それから、退学する理由も先生に全て告げて退学届を貰って、やっと解放されると思ったのですが軽い男性恐怖症になってしまいました。
そして、親からサイン貰ったのに退学届を出す勇気もないです。
あと、自己嫌悪になったり他人や友達や家族全てが支えてくれているのに今は鬱陶しいと思うようになり、人との接し方がわからなくなりました。
自分が招いたことなのに、どうしても他人を攻めてしまいます。
どうすれば私は今まで通りに人と接することが出来ますか？
乱文&長文ですいません汗
1. 現状の整理と感情の理解
まず、あなたの状況をいくつかの要素に分けて整理してみましょう。
- 専門学校での挫折と退学： 柔道整復科での人間関係のトラブルが主な原因。
- 人間関係の悩み： 異性に対する不信感、自己嫌悪、周囲への不満。
- 将来への不安： 退学後の進路、今後のキャリアに対する漠然とした不安。
これらの要素が複雑に絡み合い、今のあなたを苦しめていると考えられます。特に、人間関係での傷つきは、自己肯定感を著しく低下させ、他人とのコミュニケーションを難しくする可能性があります。
2. 感情への向き合い方
今のあなたは、様々な感情に揺さぶられていることでしょう。 怒り、悲しみ、不安、自己嫌悪…。これらの感情を無理に抑え込もうとせず、まずは「感じている」ということを認めることが大切です。
自己嫌悪：
「自分が招いたこと」と感じ、自分を責めてしまう気持ちは理解できます。しかし、過去の出来事を後悔しても、時間は巻き戻せません。大切なのは、そこから何を学び、次にどう活かすかです。今回の経験から、人間関係におけるリスク管理や、自己防衛の重要性を学ぶことができます。
他人への不満：
周囲の人々への不満を感じることは、辛い経験をした後の自然な反応です。しかし、不満を抱えたままでは、人間関係を改善することは難しいでしょう。まずは、相手の言動の背景にあるものを想像してみましょう。相手もまた、未熟さゆえにあなたを傷つけてしまったのかもしれません。そして、自分の気持ちを冷静に伝えられるよう、練習することも重要です。
男性不信：
過去の経験から、男性に対して恐怖心や不信感を抱くのは当然です。しかし、すべての男性があなたを傷つけるわけではありません。視野を広げ、様々なタイプの男性と接することで、少しずつ信頼を取り戻せるかもしれません。焦らず、時間をかけて、自分に合ったペースで関係性を築いていきましょう。
3. 具体的な行動プラン
感情と向き合いながら、具体的な行動を起こしていくことが重要です。以下に、いくつかの提案をします。
(1)専門家への相談：
精神的な負担が大きい場合は、専門家のサポートを受けることを検討しましょう。 臨床心理士やカウンセラーは、あなたの話をじっくりと聞き、心のケアをしてくれます。また、認知行動療法などの心理療法を通じて、考え方の癖を改善し、より楽に生きられるようになる可能性があります。
(2)自己分析と目標設定：
自分の強みや興味関心、価値観を改めて見つめ直しましょう。自己分析ツールやキャリアカウンセリングを活用するのも良いでしょう。そして、短期的な目標と長期的な目標を設定し、具体的な行動計画を立てましょう。目標を持つことで、モチベーションを維持し、前向きに進むことができます。
(3)情報収集とスキルアップ：
声優としての活動を続けながら、並行して他の仕事を探すことも可能です。まずは、どのような働き方があるのか、情報収集から始めましょう。アルバイト、パート、派遣、フリーランス、正社員など、様々な雇用形態があります。それぞれのメリット・デメリットを比較検討し、自分に合った働き方を見つけましょう。また、声優のスキルを活かせる仕事だけでなく、未経験でも挑戦できる仕事も視野に入れると、選択肢が広がります。
(4)人間関係の再構築：
過去の経験から、人間関係に苦手意識を持っているかもしれませんが、人と関わることを避けていては、状況は変わりません。まずは、信頼できる友人や家族との関係を大切にしましょう。そして、少しずつ、新しい人間関係を築いていく努力をしましょう。趣味のサークルに参加したり、ボランティア活動をしたりするのも良いでしょう。コミュニケーション能力を高めるためのセミナーやワークショップに参加するのもおすすめです。
(5)心身の健康管理：
心と体は密接につながっています。心身ともに健康な状態を保つことが、前向きに生きるための基盤となります。十分な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動を心がけましょう。ストレスを感じたときは、リラックスできる時間を作りましょう。好きな音楽を聴いたり、自然の中で過ごしたり、入浴したりするのも良いでしょう。
4. 仕事探しのヒント
あなたの経験やスキルを活かせる仕事を探してみましょう。以下に、いくつかの例を挙げます。
- 声優関連の仕事： アニメ、ゲーム、CM、ナレーションなど、声優としての活動を続けながら、仕事の幅を広げていくことができます。
- 接客業： コミュニケーション能力を活かせる仕事です。お客様との会話を通じて、喜びや達成感を得ることができます。
- 事務職： 集中力や正確性を活かせる仕事です。パソコンスキルや事務経験があれば、有利です。
- クリエイティブな仕事： デザイン、ライティング、動画編集など、あなたの感性を活かせる仕事です。
- 在宅ワーク： 時間や場所に縛られずに働けるため、自分のペースで仕事を進めることができます。
これらの仕事に加えて、あなたの興味関心やスキル、経験を活かせる仕事を探してみましょう。未経験の分野でも、積極的にチャレンジすることで、新たな可能性が開けるかもしれません。
5. ポジティブな思考への転換
ネガティブな感情に囚われがちなあなたも、考え方を変えることで、前向きな気持ちになれるはずです。以下に、ポジティブな思考を育むためのヒントをいくつかご紹介します。
- 感謝の気持ちを持つ： 家族や友人、周囲の人々の支えに感謝しましょう。感謝の気持ちを持つことで、心が満たされ、前向きな気持ちになれます。
- 小さな成功体験を積み重ねる： どんな小さなことでも良いので、目標を達成し、成功体験を積み重ねましょう。成功体験は、自己肯定感を高め、自信につながります。
- 自分を褒める： 頑張った自分を褒めてあげましょう。自分を認めることで、自己肯定感が高まります。
- 失敗から学ぶ： 失敗は、成長のチャンスです。失敗を恐れず、そこから学び、次に活かしましょう。
- 楽観的に考える： 物事をポジティブに捉えるように心がけましょう。楽観的な考え方は、ストレスを軽減し、前向きな気持ちを育みます。
6. 多様な働き方とキャリアパス
あなたのこれからのキャリアは、声優としての活動だけに限りません。様々な働き方やキャリアパスを検討することで、より豊かな人生を送ることができるでしょう。
アルバイト・パート：
声優の活動と両立しやすい働き方です。時間や勤務地を選べるため、自分のペースで働くことができます。未経験でも始めやすい仕事が多く、様々な職種を経験することで、自己成長につながります。
フリーランス：
自分のスキルを活かして、自由に働くことができます。声優としての経験を活かして、ナレーションや吹き替えの仕事を受注することも可能です。自分で仕事を探し、スケジュールを管理する必要があるため、自己管理能力が求められます。
副業：
本業を持ちながら、別の仕事に挑戦することができます。声優としての活動を続けながら、副業として、ライティング、デザイン、Web制作などの仕事をすることも可能です。収入源を増やすだけでなく、スキルアップにもつながります。
正社員：
安定した収入と福利厚生を得ることができます。声優の活動と両立できる仕事を探すことも可能です。事務職や接客業など、未経験でも挑戦できる仕事もあります。キャリアアップを目指すこともできます。
これらの働き方を参考に、あなたのライフスタイルや価値観に合ったキャリアパスを検討しましょう。焦らず、自分のペースで、様々な選択肢を試してみるのも良いでしょう。
あなたの置かれている状況は、確かに困難なものです。しかし、あなたはまだ若く、無限の可能性があります。過去の経験から学び、自分自身と向き合い、積極的に行動することで、必ず未来を切り開くことができます。応援しています。
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7. まとめ
今回の相談を通して、あなたが抱える悩みは、専門学校での挫折、人間関係のトラブル、男性不信、自己嫌悪、将来への不安など、多岐にわたることがわかりました。しかし、これらの悩みは、あなたが成長するための大きなチャンスでもあります。まずは、自分の感情と向き合い、専門家への相談や自己分析を通じて、自己理解を深めましょう。そして、具体的な行動計画を立て、様々な働き方を検討しながら、自分に合ったキャリアパスを見つけていきましょう。焦らず、自分のペースで、一歩ずつ前進していくことが大切です。あなたの未来が、明るいものになることを心から願っています。