整骨院での治療、体の上に乗るって何のため？腰痛持ちが知っておきたいこと
整骨院での治療、体の上に乗るって何のため？腰痛持ちが知っておきたいこと
この記事では、整骨院での治療で「先生が患者さんの体の上に乗る」という行為に疑問を感じている方、特に「急性腰痛」を経験し、その治療後に「もみ返し」で苦しんだ経験のある方に向けて、その疑問を解消し、安心して治療を受けられるための情報を提供します。整骨院での治療法やその効果、そして自分に合った治療院を選ぶためのポイントを、専門家の視点も交えながら解説していきます。
整骨院について。整骨院に行くと、治療は先生の手技マッサージが主体ですが、時々先生が患者さんの体の上に乗って〝荒療治？〟している光景に出会います。
今までごく当たり前の風景だと思ってましたが、これってなぜ〝患者さんの体の上に乗る〟必要があるのですか？
医学的なことは分かりませんが、〝体の上に乗る〟ことでどんな効果が得られるんですか？
実は、私は先日〝急性腰痛〟で整骨院に行ったのですが、これをやられて二日目に〝もみ返し〟が来て動けなくなったもので・・
整骨院での治療は、手技によるマッサージやストレッチが中心ですが、先生が患者さんの体の上に乗るという治療法を目にしたことはありませんか？ 今回は、この一見すると特殊な治療法について、その目的や効果、注意点について詳しく解説していきます。特に、急性腰痛でこの治療を受けた後に「もみ返し」で苦しんだ経験がある方は、不安を感じているかもしれません。この記事を通して、その不安を解消し、安心して治療を受けられるように、具体的な情報を提供します。
体の上に乗る治療法の目的と効果
整骨院で行われる「体の上に乗る」治療法は、主に以下の目的で行われます。
- 関節の可動域改善: 体重を利用して、関節の可動域を広げ、硬くなった筋肉や関節を緩めます。
- 筋肉の深部へのアプローチ: 手技だけでは届かない深部の筋肉にアプローチし、より効果的に筋肉の緊張を緩和します。
- 骨盤や脊椎の調整: 体重を利用して、骨盤や脊椎の歪みを調整し、体のバランスを整えます。
この治療法は、特定の症状に対して効果を発揮します。例えば、慢性的な肩こりや腰痛、姿勢の悪さ、スポーツによる体の歪みなどです。しかし、この治療法が全ての人に適しているわけではありません。体調や症状によっては、逆効果になる可能性もあります。
体の上に乗る治療法の種類
「体の上に乗る」治療法には、いくつかの種類があります。それぞれの方法と、どのような効果が期待できるのかを見ていきましょう。
- 体重を利用したストレッチ: 患者さんの体に先生が乗り、体重をかけて筋肉をストレッチします。これにより、筋肉の柔軟性が向上し、可動域が広がります。
- 関節モビライゼーション: 関節に体重をかけ、関節の動きを改善します。関節の可動域制限を改善し、痛みの軽減に繋がります。
- 骨盤・脊椎の調整: 体重を利用して、骨盤や脊椎の歪みを調整します。体のバランスを整え、姿勢の改善を目指します。
これらの治療法は、患者さんの状態に合わせて使い分けられます。治療を受ける前に、先生から詳細な説明を受けることが大切です。
「もみ返し」とは？ なぜ起こるのか？
「もみ返し」とは、施術後に筋肉や組織に痛みや違和感が生じる現象です。これは、筋肉が急激な刺激を受けたり、普段使われていない筋肉が刺激されることで起こることがあります。特に、普段運動をしない人や、筋肉が硬くなっている人は「もみ返し」を起こしやすい傾向があります。
「もみ返し」の主な原因は以下の通りです。
- 筋肉の過剰な刺激: 強い力でマッサージやストレッチを行うと、筋肉が炎症を起こしやすくなります。
- 血行不良: 施術によって血行が一時的に悪化し、筋肉に酸素や栄養が十分に行き渡らないことで痛みが生じることがあります。
- 筋肉の疲労: 普段使われていない筋肉が刺激されることで、筋肉が疲労し、痛みを感じることがあります。
「もみ返し」は、多くの場合、数日程度で自然に治りますが、痛みが強い場合は、安静にすることが大切です。また、温めることで血行が促進され、痛みが和らぐこともあります。
「もみ返し」が起きた場合の対処法
もし、整骨院での治療後に「もみ返し」が起きた場合は、以下の対処法を試してみてください。
- 安静にする: 無理な運動や長時間の活動は避け、安静に過ごしましょう。
- 患部を冷やす: 炎症を抑えるために、冷湿布や氷嚢で患部を冷やしましょう。
- 入浴を控える: 血行が促進されると、痛みが強くなることがあります。
- ストレッチをする: 軽めのストレッチを行うことで、筋肉の緊張を和らげることができます。
- 専門家に相談する: 痛みが長引く場合は、整骨院の先生や医師に相談しましょう。
これらの対処法を試しても痛みが改善しない場合は、他の原因も考えられます。自己判断せずに、専門家に相談することが大切です。
自分に合った整骨院を選ぶポイント
安心して治療を受けるためには、自分に合った整骨院を選ぶことが重要です。以下のポイントを参考に、信頼できる整骨院を見つけましょう。
- 専門知識と経験: 先生の資格や経験を確認しましょう。国家資格（柔道整復師など）を持っているか、経験豊富な先生かどうかが重要です。
- 丁寧なカウンセリング: 初診時に、丁寧なカウンセリングを行い、症状や体の状態を詳しく聞いてくれる整骨院を選びましょう。
- 説明の分かりやすさ: 治療内容や効果、リスクについて、分かりやすく説明してくれる先生を選びましょう。
- 清潔な環境: 院内が清潔で、整理整頓されていることは、治療を受ける上で重要な要素です。
- 口コミや評判: 実際に利用した人の口コミや評判を参考にしましょう。
これらのポイントを参考に、自分に合った整骨院を見つけ、安心して治療を受けてください。
治療を受ける際の注意点
整骨院での治療を受ける際には、以下の点に注意しましょう。
- 持病や既往歴を伝える: 持病や過去の病歴、アレルギーなどがある場合は、必ず先生に伝えましょう。
- 痛みを我慢しない: 治療中に痛みを感じたら、我慢せずに先生に伝えましょう。
- 治療内容を理解する: 治療内容や効果について、先生から十分な説明を受け、理解した上で治療を受けましょう。
- アフターケアの重要性: 治療後の生活習慣やセルフケアについて、先生のアドバイスを参考にしましょう。
これらの注意点を守り、安全に治療を受けましょう。
専門家への相談も検討しよう
この記事を読んでも、まだ不安が残る場合や、自分に合った治療法が分からない場合は、専門家に相談することをおすすめします。整形外科医や理学療法士など、専門的な知識を持った人に相談することで、より適切なアドバイスを受けることができます。また、セカンドオピニオンを求めることも、一つの選択肢です。
もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ
この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。
まとめ
整骨院での「体の上に乗る」治療法は、特定の症状に対して効果的な場合がありますが、全ての人に適しているわけではありません。治療を受ける前に、先生から十分な説明を受け、自分の体調や症状に合った治療法であるかを確認することが大切です。また、「もみ返し」が起きた場合は、適切な対処法を行い、必要に応じて専門家に相談しましょう。自分に合った整骨院を選び、安心して治療を受けることで、健康な体を取り戻すことができるでしょう。
この記事が、整骨院での治療に関するあなたの疑問を解消し、安心して治療を受けられるための一助となれば幸いです。