五十肩とキャリアの悩み：看護師免許を活かして再出発するための具体的な方法
五十肩とキャリアの悩み：看護師免許を活かして再出発するための具体的な方法
この記事では、五十肩の治療中の看護師免許をお持ちの方が、現在の状況を乗り越え、再びナースとして活躍するための具体的な方法を、キャリアコンサルタントの視点から解説します。治療と仕事の両立、精神的な負担の軽減、そして将来への希望を見出すためのヒントをお届けします。
以前にも質問しましたが、状況が変わりましたので、又質問させて貰いました。
昨年の11月末に整骨院で左腕の施術の際、思いっきり左腕を引っ張り挙げられた時に胸筋を痛めてしまい、五十肩の酷い感じとなり今は夜も安眠出来ません。
握力は8となり、掃除機は握るなとリハビリの先生から言われてますので、どうにか他の物を使って掃除はしています。
六月に上腕の下の方を少し痛めていましたが、整骨院に行ったキッカケはギックリ腰でした。後痛いところがないかと聞かれた為に腕がちょっと痛いと言った為にこの様な事故に遭いました。
今は、週に三回整形に通い、薬が合わないので痛み止めの静脈注射を二本し、リハビリをしていますが、リハビリの先生からは拘縮が激しく良くなるかは保証できないと言われました。
後、治るのに年単位だそうです。弁護士に相談に行ったところ、病院のカルテではないので開示も難しく、簡単にはいかない様です。
私は正看護師の免許を持っており、エステを諦めてナースとして働こうかと思いますが今のままでは仕事にも就けない状態です。
整骨院のカルテには、かなりの証拠が残っているとは思いますが、私が責任者と話しがしたいと電話したので改ざんされた可能性は大だと弁護士さんから言われました。
末梢神経性疼痛と左腕を庇って右も悪くなり右測外顆炎と病名はなっています。
一ヶ月に一万以上、治療費に掛かります。精神的ストレスも辛いです。痛みは24時間続き、二ヶ月経っても良くなるどころか悪化している状況です。
弁護士を入れてもお金は掛かるし、解決はしないかも知れないと思いますが私大の大学生を2人持つ身としてはかなり痛い出費です。
どうしたら、胸のつかえが下りるのか分かりません。整骨院からの電話は未だ掛かっては来ません。
諦めて泣きながらリハビリ、注射をして行くしかないのでしょうか？
現状の整理と問題点の明確化
まず、現状を整理し、抱えている問題点を具体的に把握しましょう。今回の相談者の方は、整骨院での施術が原因と思われる五十肩とそれに伴う様々な症状に苦しんでいます。正看護師の資格を持ちながらも、身体的な制約から仕事に就けない状況です。さらに、治療費や精神的なストレス、法的問題など、多岐にわたる問題に直面しています。
- 身体的な問題: 五十肩、末梢神経性疼痛、右側外顆炎による痛みと機能制限、夜間の安眠困難。
- 経済的な問題: 高額な治療費、弁護士費用。
- 精神的な問題: 24時間続く痛み、将来への不安、精神的ストレス。
- キャリアに関する問題: 看護師としての就業困難。
- 法的問題: 整骨院とのトラブル、カルテ開示の難しさ。
これらの問題を一つずつ解決していくための具体的なステップを、以下に示します。
ステップ1：治療とリハビリへの取り組み
まずは、現在の治療とリハビリに真剣に取り組みましょう。リハビリの先生とのコミュニケーションを密にし、現状の改善度合いや今後の見通しについて詳しく相談することが重要です。
ポイント:
- 治療の継続: 医師の指示に従い、定期的な通院と投薬治療を継続しましょう。
- リハビリの徹底: リハビリのメニューをきちんとこなし、積極的に身体を動かすようにしましょう。
- セカンドオピニオンの検討: 必要であれば、他の医療機関でセカンドオピニオンを求めることも検討しましょう。他の医師の意見を聞くことで、治療の選択肢が広がる可能性があります。
- 痛みのコントロール: 痛みを和らげるための方法（薬物療法、温熱療法、冷却療法など）を積極的に試しましょう。
ステップ2：法的問題への対応
法的問題については、弁護士との連携を密にし、今後の対応について具体的に相談しましょう。
ポイント:
- 情報収集: 整骨院のカルテや関連資料を可能な限り収集し、弁護士に提出しましょう。
- 交渉の進め方: 弁護士と相談しながら、整骨院との交渉を進めましょう。
- 訴訟の可能性: 交渉がうまくいかない場合は、訴訟も視野に入れ、弁護士と今後の戦略を立てましょう。
- 精神的なサポート: 法的な問題は精神的な負担も大きいため、カウンセリングやサポートグループの活用も検討しましょう。
ステップ3：キャリアプランの再構築
身体的な制約がある中で、看護師としてのキャリアを再構築するためのプランを立てましょう。
ポイント:
- 就業可能な職種の検討:
- 訪問看護: 訪問看護は、患者さんの自宅で看護を提供する仕事です。身体的な負担が少ない場合が多く、比較的柔軟な働き方が可能です。
- クリニック: クリニックでの勤務も、病棟勤務に比べて身体的な負担が少ない場合があります。
- 健診センター: 健康診断を行う健診センターでの勤務も、比較的体力的な負担が少ない仕事です。
- コールセンター: 医療に関する相談を受けるコールセンターの仕事は、座ってできるため、身体的な負担が少ない選択肢です。
- 治験コーディネーター（CRC）: 製薬会社や医療機関で治験をサポートするCRCの仕事も、看護師の知識を活かせる仕事です。
- 看護師資格を活かせるその他の職種: 保険会社や製薬会社での勤務、医療系のライターなど、看護師資格を活かせる仕事は多岐にわたります。
- スキルアップ:
- 資格取得: 専門看護師や認定看護師の資格取得を目指すことで、キャリアアップを図ることができます。
- 研修参加: 医療技術や知識を向上させるための研修に積極的に参加しましょう。
- オンライン学習: オンラインで医療に関する知識を学ぶことも可能です。
- 求人情報の収集:
- 転職サイトの活用: 看護師専門の転職サイトや一般の転職サイトを活用し、求人情報を収集しましょう。
- ハローワークの利用: ハローワークでも、看護師の求人情報を探すことができます。
- 医療機関への直接応募: 希望する医療機関に直接問い合わせ、求人情報を確認することもできます。
- 就職活動の準備:
- 履歴書・職務経歴書の作成: 自分のスキルや経験をアピールできる履歴書と職務経歴書を作成しましょう。
- 面接対策: 面接で聞かれる可能性のある質問を想定し、事前に回答を準備しておきましょう。
- 自己PRの準備: 自分の強みや看護師としての経験を具体的にアピールできるように準備しましょう。
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ステップ4：精神的なケア
心身ともに健康を保つために、精神的なケアも重要です。
ポイント:
- カウンセリング: 専門のカウンセラーに相談し、心のケアを行いましょう。
- 休息: 十分な休息を取り、心身をリフレッシュさせましょう。
- 趣味: 自分の好きなことや興味のあることに時間を使い、ストレスを解消しましょう。
- サポートグループ: 同じような悩みを持つ人たちと交流できるサポートグループに参加しましょう。
- 家族や友人とのコミュニケーション: 家族や友人に悩みを打ち明け、支え合いましょう。
- ポジティブ思考: ポジティブな思考を心がけ、希望を失わないようにしましょう。
ステップ5：経済的な対策
治療費や生活費に関する経済的な問題についても、対策を立てましょう。
ポイント:
- 医療保険の活用: 加入している医療保険の内容を確認し、治療費に充当できる部分がないか確認しましょう。
- 高額療養費制度の利用: 高額療養費制度を利用することで、医療費の自己負担額を軽減できます。
- 傷病手当金の申請: 働けない期間は、傷病手当金を申請できる場合があります。
- 生活費の見直し: 無駄な出費を見直し、生活費を節約しましょう。
- 専門家への相談: ファイナンシャルプランナーなどの専門家に相談し、経済的なアドバイスを受けましょう。
成功事例
以下に、同様の状況から看護師として再出発を果たした方の成功事例を紹介します。
事例1: 40代女性、五十肩で長期間休職。訪問看護ステーションでパートとして復帰。
この方は、五十肩による腕の痛みが酷く、病棟勤務を続けることが困難になりました。しかし、訪問看護ステーションでのパート勤務という働き方を選択し、徐々に仕事に慣れていくことで、看護師としての自信を取り戻し、現在では正社員として活躍しています。
事例2: 50代女性、整形外科でのリハビリ中に腰を痛め、健診センターへ転職。
この方は、整形外科でのリハビリ中に腰痛が悪化し、体力的な負担が少ない健診センターへの転職を決意しました。座ってできる業務が多く、身体的な負担が少ない環境で、看護師としての経験を活かして活躍しています。
専門家の視点
キャリアコンサルタントの視点から、今回のケースにおける重要なポイントをまとめます。
- 自己理解: 自分の身体的な状況と、それによってできること、できないことを正確に把握することが重要です。
- 情報収集: 看護師の仕事は多岐にわたるため、様々な職種について情報を収集し、自分に合った働き方を探しましょう。
- 柔軟な発想: これまでの働き方に固執せず、柔軟な発想で新しい働き方を検討しましょう。
- 周囲のサポート: 家族や友人、医療関係者など、周囲の人々のサポートを得ながら、問題解決に取り組みましょう。
- 諦めない気持ち: 困難な状況でも、諦めずに前向きな気持ちを持ち続けることが大切です。
まとめ
今回の相談者の方は、五十肩という身体的な問題に直面し、精神的にも辛い状況に置かれています。しかし、諦めずに治療とリハビリに取り組み、弁護士やキャリアコンサルタントなどの専門家と連携することで、必ず解決の道が開けます。看護師としてのキャリアを諦めることなく、自分に合った働き方を見つけ、再び活躍できる日が来ることを信じています。
今回のケースでは、以下の点が重要です。
- 治療の継続とリハビリの徹底: 医師の指示に従い、治療とリハビリを継続し、身体機能の回復を目指しましょう。
- 法的問題への対応: 弁護士と連携し、法的問題を解決するための適切な手続きを行いましょう。
- キャリアプランの再構築: 看護師としての経験を活かせる新しい働き方を探し、キャリアプランを再構築しましょう。
- 精神的なケア: カウンセリングやサポートグループなどを活用し、精神的な負担を軽減しましょう。
- 経済的な対策: 医療保険の活用や高額療養費制度の利用など、経済的な対策を講じましょう。
困難な状況ではありますが、一つ一つ問題を解決していくことで、必ず未来は開けます。諦めずに、前向きに進んでいきましょう。